Cuáles de estas aplicaciones de fitness se ganan un sitio en tu rutina

Mantenemos el sitio con enlaces de afiliación: si te suscribes a una app a través de alguno de nuestros enlaces, la empresa puede pagarnos una comisión sin que a ti te cueste un céntimo más. Esa comisión no cambia el orden de la tabla. Pagamos cada suscripción de nuestro bolsillo y, cuando una app no nos convence, lo decimos aunque pague comisión.

Revisamos las seis aplicaciones cada tres meses y siempre que una lanza un cambio grande de precio o de funciones. Cuando una app mejora o empeora de forma clara, reescribimos su reseña y movemos su posición. La fecha de la última revisión aparece junto a la tabla.

Si nunca has entrenado, Sworkit y Down Dog son las más amables para empezar, porque ofrecen rutinas guiadas sin material y sin abrumar. Si tu plan es ir al gimnasio desde el primer día, Hevy en su versión gratuita es muy fácil de usar y crece contigo cuando ganas experiencia.

Depende de la app. En Hevy el plan gratuito cubre a la mayoría y solo conviene pagar los 24 € al año si quieres estadísticas avanzadas. En Asana Rebel, Down Dog o Sworkit el muro de pago bloquea casi todo, así que ahí la versión gratuita es más bien una prueba. Nuestro consejo es usar la semana gratuita a fondo antes de soltar el dinero.

No todas lo permiten. Hevy y GymRun exportan a CSV y se sincronizan con Apple Health y Google Fit, lo que facilita cambiar de app sin perder el historial. Welltory comparte datos con relojes y bandas. En cambio, las apps centradas en clases guiadas guardan poco historial portable, así que conviene mirarlo antes de comprometerte con un plan anual.

GymRun funciona bien sin conexión y guarda una copia local de tus entrenamientos, ideal para gimnasios con mala cobertura. Hevy registra sin problema y sincroniza cuando vuelve la señal. Las apps de clases en vídeo, como Asana Rebel, Down Dog o Sworkit, necesitan datos para reproducir las sesiones salvo que descargues antes algún contenido.

Ninguna lo hace todo igual de bien. Para fuerza con registro de series y pesos, Hevy y GymRun son las indicadas. Para yoga, movilidad y cardio guiado, Asana Rebel y Down Dog destacan. Muchos usuarios acaban combinando una app de registro con otra de clases, y por eso medimos cada una según su propósito real.

La renovación se gestiona desde la tienda de tu móvil, no siempre desde la propia app. En iPhone se cancela en Ajustes, en tu cuenta de Apple, y en Android desde las suscripciones de Google Play. Hazlo al menos un día antes de que termine la prueba gratuita, porque en Asana Rebel comprobamos que el aviso de renovación es poco claro y es fácil que te cobren el año entero.