Welltory
Análisis: la redacción
Sitio oficial: welltory.com
Welltory no es una app de entrenamiento al uso, sino de medición de la recuperación y el estrés a partir de la variabilidad del ritmo cardíaco. Es útil como complemento, pero no sustituye a un diario de ejercicios.
Puntos fuertes
- Las mediciones de variabilidad cardíaca con la cámara del móvil son sencillas de hacer.
- Ayuda a entender los días de descanso y a no entrenar al máximo cuando el cuerpo pide calma.
- Se conecta con relojes y bandas para sumar datos de sueño y actividad.
- Los informes diarios explican el estado de energía con un lenguaje claro.
Inconvenientes
- La suscripción supera los 50 € al año y muchas lecturas detalladas se quedan en el plan de pago.
- No registra series ni pesos, así que por sí sola no organiza tus entrenamientos.
- Las mediciones varían bastante según la luz y la postura, y eso resta confianza.
Nuestra puntuación
| Facilidad de registro | 6/10 | |
| Seguimiento de progreso | 7/10 | |
| Relación calidad-precio | 6/10 | |
| Variedad de ejercicios | 5/10 | |
| Sincronización y exportación | 9/10 | |
| Diseño y claridad | 8/10 | |
| Plan gratuito | 7/10 | |
| Soporte y comunidad | 7/10 |
Para quién es
Welltory tiene sentido como segunda app, para escuchar a tu cuerpo y ajustar la carga. Como única herramienta de fitness se queda incompleta, porque no entrena contigo, solo te mide.
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App gratuita de registro de entrenamientos de gimnasio para iOS y Android que permite planificar rutinas, anotar series y repeticiones y seguir el progreso, disponible en España.
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App de fitness inspirada en el yoga que combina entrenamientos de fuerza y cardio con prácticas de mindfulness y planes para perder peso, disponible para usuarios en España.
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Cuaderno de entrenamiento para móvil y smartwatch que permite registrar series, repeticiones y cargas y analizar la evolución de la fuerza, disponible en España.
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